今回は、私の旅日記を綴ります。
メディテーションするのに最高の場所へ旅に出ました。
タイ北部の緑豊かな田舎です。
滞在中、ずっと雨模様になるとは思ってもいませんでしたが、雨音に混じり一日中聞こえてくる小鳥の鳴き声は、まるで眠れる音楽。
自然の中で深い眠りに満たされるだけでも、ここへ来る価値を感じます。
そして、清々しい山の空気の中で頂く朝食のビュッフェでは、お皿にサラダを盛るような感覚で、私の大好きなドラゴンフルーツが好きなだけ盛れるのが嬉しくなります。
朝食以外、決められたスケジュールは何もなく、時間に追われることはありません。
朝食後はカフェに場所を移してお昼までまったり過ごす。
スタッフさんも一杯のコーヒーを運んだら、お好きなようにと放っておいてくれるので、ゆったりベッドサイズのソファ席で、また寝てしまいそうになります。
こうして、だんだんと日頃のスイッチがOFFになっていく・・・
この宿泊施設を選ぶ理由は、自然に恵まれた環境であることと、敷地内には瞑想の洞窟があるからです。
たっぷり睡眠をとり、心が休まって、自分の意識が内観モードに切り替わったタイミングで、メディテーション洞窟へ向かう。
好きな場所で、好きなことをする喜び。
身体と心が喜ぶことをする。
私自身が喜ぶことを充電して、皆さまと接していきたいのです。
